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Aussi appelé choc psychologique, le choc émotionnel est une réaction de notre organisme face à une situation traumatisante. Non pris en charge, il peut évoluer vers une pathologie psychiatrique. Quels sont les symptômes? Les étapes? Que faire pour s'en sortir? . Les 4 étapes à suivre pour se remettre d’un choc émotionnel: 1. Être conscient de ce qui nous arriv e. La première chose à faire est de pouvoir identifier le choc émotionnel, de mettre un mot sur la douleur. C’est une souffrance dévastatrice. Ce n’est pas facile de mettre des mots sur ce qu’on éprouve. Tout comme les symptômes, l’évolution de l’état de choc (étapes choc émotionnel) varie d’une victime à l’autre. Son ampleur peut engendrer de lourdes conséquences telles que le stress, la dépression et autres. C’est pourquoi, il faut prendre des mesures adaptées afin de mieux gérer le choc émotionnel.
Tout naturellement, lorsque l'on évoque le concept de stress, on pense immédiatement à un trouble émotionnel pouvant avoir des conséquences néfastes sur notre santé. Or, contrairement à l'idée commune que l'on s'en fait, le stress n'est pas forcément mauvais pour nous. Les symptômes du choc émotionnel. L’état de choc dure en général quelques minutes, heure ou voire quelques jours, avec une réaction initiale vive du corps: immobilité, fuite, réactions inadaptées Et puis d’autres symptômes se manifestent. Des émotions fortes: tristesse, désespoir, colère, culpabilité, honte. Les différentes étapes du deuil. Les étapes du deui l sont incontournables. Chacun y passe plus ou moins rapidement. Le deuil peut durer un à deux ans, mais parfois de nombreuses années. Tout dépend des circonstances, de notre histoire à chacun, de notre capacité à réagir.

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